Pianetadonna

15 Jul 2010

Autore

Giulio Rossi
L'unione della passione per la cucina e per il web hanno generato Ricette della Nonna, che giorno dopo giorno diventa sempre più bello e visitato. Se vuoi entrare a far parte della nostra famiglia contattami. Ciao Giulio


Caponatina estiva Print Friendly and PDF
Ricetta caponatina estiva

Della caponata o caponatina esistono infinite varianti con o senza i peperoni, senza i pinoli, senza le patate, solo con le melanzane e forse solo i siciliani DOC conoscono la ricetta originale dato che questo è un piatto tradizionale della Trinacria.

Quella che vi proponiamo noi utilizza praticamente tutte le verdure,  perciò potete modificarla a vostro gusto togliendone qualcuna ad eccezione delle melanzane ovviamente che rappresentano l’ingrediente principale.

per 4 persone: una grossa melanzana | 2 peperoni | 3 zucchine | 2 cipolle | 200gr di pomodori a grappolo | un cucchiaio di capperi | un cucchiaio di pinoli | un cucchiaio di uvetta | 2 coste di sedano bianco | un mazzetto di basilico | mezzo bicchiere di aceto di vino rosso | olio extravergine d’oliva | 50gr di olive verdi | zucchero | sale | pepe

Lavate la melanzana e tagliatela a cubetti, metteteli in uno scolapasta, cospargeteli di sale e fateli riposare sotto la pressione di un peso per mezz’ora, in modo che perdano lo loro acqua amara. Sciacquateli e asciugateli ben.

Pulite e tagliate le altre verdure: a strisce i peperoni, a rondelle le zucchine, a spicchi le cipolle e a bastoncini le patate e il sedano.

Soffriggete le cipolle in un tegame con mezzo bicchiere di olio a fuoco piuttosto vivace mescolandole in continuazione con un cucchiaio di legno, quando saranno appassite aggiungete i peperoni, le zucchine, le patate, i pinoli, i capperi, le olive snocciolate e fate andare per altri 10 minuti sempre a fuoco piuttosto vivace.
A questo punto aggiungete i pomodori sfilettati e fate cuocere per altri 20 minuti.

In un altro tegame friggete in abbondante olio di oliva i cubetti di melanzana precedentemente preparati. Quando le melanzane saranno ben rosolate aggiungete il sedano.
Siete ora pronti ad unire anche il composto del primo tegame che verserete nella padella delle melanzane, unendo anche lo zucchero, l’uvetta e l’aceto.
Fate amalgamare il tutto cuocendo a fuoco medio per una decina di minuti.

Fate raffreddare, cospargete con il basilico spezzettato. Servite.

La caponatina abbinata con le uova sode può diventare un fresco secondo: distribuitela su fette di pane casereccio tostate e sistemate sopra le uova.
0 commenti 3,630 visite Print Friendly and PDF
Lascia un commento

Ultime ricette immesse

Una torta salata dal sapore delicato, molto semplice da preparare che nasce dalla tradizione montana. INGREDIENTI (per 4…

San Valentino è alle porte e questa è la torta che ho deciso di preparare per il mio…

Questa è una delle tante varianti di crema alle fragole, che potete trovare sui libri di ricette e…

Approfittando di queste fredde serate invernali, gustate il nostro risotto alle noci e gorgonzola, un piatto dal sapore ricco e…

Questa ricetta è perfetta per tutto il periodo autunno e inverno, quando la farina di castagne di può…

Il Carnevale è la festa più allegra dell’anno, quella durante la quale è lecito lasciarsi andare a piccole…

Le Fritole (o Fritoe) sono un tipico dolce di carnevale del Friuli, dei dolci che, come richiama il…

Ecco una torta salata molto gustosa ed appetitosa: la nota ricetta della caprese viene avvolta in un foglio…

Questo dolce è nato dalle spremute d’arancia che, in questi freddi giorni d’inverno, mia mamma prepara sempre a…