ricette light

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Pasta frolla light allo yogurt

Avete bisogno di una ricetta light per preparare la crostata  i biscotti? Arriviamo in soccorso noi con questa gustosa pasta frolla light allo yogurt, senza burro nè olio. Si tratta di una preparazione facile e salutare.

Ali di pollo croccanti con patate al forno

Croccanti ali di pollo con classiche patate al forno sono un secondo appetitoso apprezzato da grandi e più piccoli, poiché ricorda alcune preparazioni tipiche dei tanto diffusi fast food. In questo caso il pollo non è fritto e quindi più light e per diventare croccante fuori e restare morbido e..

Freselle integrali pomodoro, basilico e tonno

Volete una ricetta veloce veloce con cui risolvere un antipasto per una cena estiva? Ecco una ricetta light che fa al caso vostro: freselle integrali con pomodoro, basilico e tonno.

Nasellini al forno con verdure grigliate all’origano fresco, cucunci e olive nere

Un’ottimo secondo estivo light e veloce da preparare, questi nasellini al forno e verdure grigliate sono ideali per una cena estiva in riva al mare.

Teglia di zucchine gratinate

Non le solite zucchine al forno, ma arricchite da un pò di parmigiano e qualche erbetta profumata per renderle più gustose e sfiziose. Adattissime per un pranzo estivo veloce e light. Se avete anche delle melanzane perchè non preparare anche una teglia di melanzane gratinate?

Insalata fredda di lenticchie e salmone

Una ricetta molto veloce da preparare ideale da consumare in Estate, quando il caldo la fa da padrone e non si ha voglia di accendere il forno.

Le 10 migliori insalatone estive

Quando il caldo asfissiante dell’estate sale e i gli anticicloni africani prendono d’assedio l’Italia, la cucina perde l’aspetto accogliente che ha durante l’inverno. L’idea di accendere il forno pesa quanto una minaccia quindi, mettete da parte sughetti e intingoli perché..

Le 10 migliori ricette estive light e veloci

Il caldo estivo toglie la voglia di cucinare e mettersi a tavola può diventare un problema sia nella preparazione delle ricette che nel mangiare. Ricette della Nonna vi suggerisce queste 10 ricette per preparare in maniera veloce dei piatti light freschi e leggeri ideali in questo periodo di..

Insalata di finocchi, uova sode e capperi

Una ricetta leggera e gustosa a base di finocchi per tenere sotto controllo la linea. Per questa ricetta scegliete finocchi freschi e maschi, ovvero quelli meno allungati e più “rotondeggianti”, sono i migliori da consumare crudi rispetto ai finocchi femmina.

10 ricette light post festività per rimettersi in forma

Le festività natalizie sono appena terminate e dal punto di vista culinario ci troviamo a un bivio. Da un lato c’è chi sente la necessità di rimettersi in forma ed è alla ricerca di ricette che contengano poche calorie e grassi e dall’altro invece chi non curante della forma fisica..

Biscotti ai cereali tipo Grancereale

La ricetta per preparare dei croccanti biscotti ai cereali molto simili ai Grancereale del Mulino Bianco. Ideali per la colazione o da intingere nel tè della merenda.

Insalata caprese

L’insalata caprese è l’insalata simbolo dell’estate e del gusto mediterraneo. Quando il termometro della temperatura sale, non c’è niente di meglio che concedersi un’insalata ricca di ingredienti freschi, per un pasto leggero ma di gusto. Fate attenzione a non..

Insalata con wurstel, tonno, uova sode e mais

Questa insalatona, più che un piatto sano e leggero, è un vero e proprio pasto completo. Indicata per chi, pur preferendo cibi freschi, è comunque attratto da piatti sostanziosi.

Insalata di tonno

L‘insalata di tonno è una classica insalata estiva all’insegna del benessere e di una sana alimentazione. Una ricettina che solitamente piace a tutti e che può costituire anche un rapido secondo per un pranzo improvvisato.

Insalata con bresaola

Un’insalata leggera ma bilanciata per chi vuole restare in forma senza rinunciare al gusto. Pronta in soli 5 minuti…

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