Le 10 migliori insalatone estive

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Quando il caldo asfissiante dell’estate sale e i gli anticicloni africani prendono d’assedio l’Italia, la cucina perde l’aspetto accogliente che ha durante l’inverno. L’idea di accendere il forno pesa quanto una minaccia quindi, mettete da parte sughetti e intingoli perché è arrivato il momento delle fresche insalatone estive.

Mix di verdure invitanti e colorate che danno il pieno di vitamine e sali minerali per superare la giornata. Aggiungendo poi tonno, uova o formaggio e accompagnando il tutto con una fetta di pane, ecco pronto un pasto gradevole ma completo ed equilibrato.

Qui di seguito 10 idee veloci per realizzare le vostre insalate estive light, fresche e veloci.

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2
Little Flower

adoro l estate per fare queste insalatone..grazie

3
Ricette della Nonna

Grazie a te 😉

4
Rubina Melchiori

Buonissimeeee!!! Grazie mille!!!!

5
Ricette della Nonna

grazie a te! quale hai provato?

6
Marzia Marconcini

Buonoooooooo!!!!!!!

7
Nonna Geronazzo

tutte buone!!!!!!!!!!