A differenza di quello dolce è salato e si fa in padella senza forno: lo strudel integrale di pollo si fa così

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Un piattino semplice e stuzzicante, da servire in accompagnamento a un aperitivo o come antipasto. A differenza di un classico strudel si cuoce in padella, precedentemente tagliato a fettine, per evitare di accendere il forno in queste afose giornate di agosto. Non contiene ne’ latticini ne’ uova, potete trovare questa ricetta anche nella sezione la cucina intollerante : ricette per allergici al lattosio.

Ali di pollo al timo e limone
Ali di pollo al timo e limone

Ingredienti

  • 170 gr di farina integrale
  • 200 gr di petto di pollo
  • 120 gr di prosciutto cotto
  • 1 pomodori San Marzano
  • origano qb
  • olio extravergine d'oliva qb
  • acqua qb
  • sale qb
  • pepe qb
  • Tempo Preparazione: 25 minuti
  • Tempo Cottura: 20 minuti
  • Dosi: 4 persone
  • Difficoltà: Facile

Procedimento

  1. Disporre la farina in una ciotola e impastarla con tre cucchiai d’olio, un pizzico di sale e l’acqua necessaria a formare una pasta omogenea. Trasferirla in frigo per 30 minuti.

  2. Stendere la pasta sulla spianatoia infarinata ben sottile cercando di ottenere un rettangolo di 20×30 centimetri.

  3. Coprire la pasta con il prosciutto a fette leggermente sovrapposte, lasciando liberi i bordi.

  4. Spolverizzare la superficie del prosciutto con 3 cucchiai di pangrattato mescolato con un cucchiaino di origano.

  5. Tagliare il petto di pollo a fettine sottili e disporlo al centro della preparazione nel senso della lunghezza, poi ricoprirlo piegandoli sopra i lembi di prosciutto.

  6. Piegare le estremità della pasta all’interno e arrotolare il tutto a mo’ di strudel, premendo bene la pasta per sigillarla.

  7. Avvolgere il tutto in un foglio di carta forno e trasferirlo in freezer per 30 minuti.

  8. Tagliare lo strudel a fettine da 1 centimetro circa di spessore, irrorarle da ambo i lati con un filo d’olio e insaporirli con origano, sale e pepe.

  9. Cuocerli in una ampia padella antiaderente a fuoco medio, finché la pasta non risulti croccante e dorata.

  10. Servirli tiepidi con la guarnizione di pomodoro a fettine sottili.

Strudel integrale di pollo ricetta e foto

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