Succo vivo rivitalizzante allo zenzero e curcuma

di in Bevande, tisane, frullati e smoothies

Un succo rivitalizzante a base di zenzerocurcuma antinfiammatori naturali, potenti antiossidanti contro i radicali liberi, che favoriscono la disintossicazione del fegato e abbassano i il colesterolo e i trigliceridi. 

Per potenziare i benefici della curcuma si aggiunge un cucchiaio di olio di semi di canapa che favorisce l’assimilazione dei micronutrienti a livello intestinale.

Per ottenere questo succo è stato utilizzato un estrattore, se non lo avete a disposizione potete utilizzare anche una centrifuga.

Ingredienti

  • 4 cm di radice di zenzero
  • 4 cm di radice di curcuma
  • 2 arance biologiche
  • 1 limone
  •  1 cucchiaio di olio di semi di canapa
  • 1 cucchiaio di stevia base (facoltativo)
  • Tempo Preparazione:
    10 minuti
  • Tempo Cottura:
    0 Minuti
  • Dosi:
    2 Persone
  • Difficoltà:
    Facilissima

Procedimento

Pelate lo zenzero e la radice di curcuma. Pulite la buccia delle arance e del limone e tagliateli a spicchi.

Inserite gli spicchi di limone e arancia all’interno dell’estrattore di succo, avendo cura di inserire per ultimi lo zenzero e la curcuma.

Nel succo ottenuto aggiungete il cucchiaio di olio di semi di canapa e mescolate bene.

Se di gusto, potete aggiungere un dolcificante naturale, come ad esempio la stevia.

Fate attenzione nell’utilizzo della curcuma: i suoi pigmenti sono davvero potenti e coloreranno qualsiasi superficie con la quale verranno in contatto.

Foto Succo vivo rivitalizzante allo zenzero e curcuma


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