Caesar salad

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La si trova in pressoché tutti i locali che hanno una clientela internazionale, ma è facile da rifare anche a casa: la Caesar salad è l’insalata americana ma che parla italiano, adattabile a ogni regime alimentare (o quasi) e, sebbene si consumi soprattutto in estate, si può preparare in ogni momento dell’anno. Andiamo a scoprire di più su questa ricetta, la cui storia ha tagliato il traguardo del secolo, ma non è assolutamente invecchiata, anzi!

Insalata di ceci estiva
Insalata di ceci estiva

Ingredienti

  • 500 gr di lattuga
  • 50 ml di olio extravergine d'oliva
  • 50 ml di succo di limone
  • 50 gr di parmigiano reggiano
  • 40 gr di pane
  • 20 gr di acciughe
  • 20 gr di aceto
  • 2 spicchi di aglio
  • 10 gr di senape
  • 1 tuorlo d'uovo
  • 1 cucchiaino di salsa Worcester

Tempi e dosi

  • Tempo Preparazione: 10 minuti
  • Difficoltà: Facile
  • Cucina: Americana
  • Categoria: Contorni

Procedimento

  1. In una ciotola capiente, preparare il condimento (dressing) per la Cesar salad in questo modo:

    • Ridurre in una poltiglia omogenea i filetti di acciughe e gli spicchi d’aglio
    • Aggiungere il succo di limone, l’aceto, la mostarda di Digione, il tuorlo d’uovo e la salsa Worcestershire

    Con una forchetta, amalgamare il tutto aggiungendo l’olio d’oliva a filo, condendo alla fine con sale e pepe fino a ottenere una salsa liquida.

  2. Aggiungere la lattuga romana tagliata a strisce di dimensione regolari, il parmigiano reggiano grattugiato e mescolare per amalgamare il tutto.

  3. Aggiungere i crostini di pane e servire in tavola.

Cesare Cardini, l’inventore della Caesar salad

Sono moltissimi gli italiani emigrati nel nuovo continente che hanno dato un contributo in diversi settori e la cucina è uno di questi. Cesare Cardini nasce in Italia nel 1896 sul lago Maggiore ed emigra, giovanissimo, insieme ai fratelli, approdando in Messico e avviando le loro attività nel campo della ristorazione. Cesare lavora tra la California e il Messico, ma è quando si stabilisce a Los Angeles che riesce a trovare il suo personale successo, grazie ad una ricetta che ha davvero conquistato tutti. La Caesar salad nasce a Tijuana (Messico) il 4 luglio 1924, quando lo chef prepara per dei militari americani intenti a festeggiare l’Independence Day un piatto che mette insieme sapori italiani e americani. Un piatto destinato a diventare leggendario.

Come abbiamo visto, la ricetta originale della Ceasar salad non prevede nessun’altra aggiunta oltre alla lattuga, al parmigiano e ai crostini di pane: è dunque una ricetta vegetariana. In molti, però, la arricchiscono con una ulteriore fonte proteica a scelta: generalmente si usa il petto di pollo grigliato, oppure dei gamberi nella versione “di pesce” e tofu o tempeh (eliminando in questo caso alici e formaggio) se si vuole farla in chiave vegana.

caesar salad

Stefano Maria Meconi
Stefano Maria Meconi

Giornalista, ma soprattutto appassionato di tutto ciò che ruota intorno al mondo del buon mangiare: da degustatore, da aspirante cuoco, da cultore degli ingredienti.

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