Rana pescatrice al forno

Un secondo di pesce tutto da gustare con l'aggiunta di un tocco di agrumi

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Per gli amanti del pesce, questo piatto sarà sicuramente una bontà da riproporre spesso: la rana pescatrice al forno. Una bontà accompagnata dal sapore deciso degli agrumi, in particolare arancia e limone: basta una goccia di succo per un trionfo gustoso in un piatto tutto da vivere.

Ingredienti

  • 1 kg di rana pescatrice spellata
  • 1 arancia
  • 1 limone
  • farina qb
  • olio extravergine d'oliva qb
  • sale qb
  • pepe qb
  • Tempo Preparazione: 10 Minuti
  • Tempo Cottura: 25 Minuti
  • Tempo Riposo: 30 Minuti
  • Dosi: 4 Persone
  • Difficoltà: Facile
  • Cucina: Italiana
  • Categoria: Secondi Piatti

Come preparare la rana pescatrice al forno

  1. Eliminare la lisca centrale dalla rana pescatrice, ricavando due filetti regolari. Ricavare dei piccoli medaglioni da circa 2 centimetri di spessore per poi appiattirli leggermente con un batticarne.

  2. Grattugiare la scorza di arancia e limone, poi ricavarne il succo. Disporre il pesce in una ciotola e irrorarlo con il succo di limone e arancia, coprire e far marinare in frigo per 30 minuti.

  3. Togliere i bocconcini dalla marinata e passarli nella farina, poi cuocerli al forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti unendo la marinata, un cucchiaio di prezzemolo tritato, un cucchiaio di scorza dei due agrumi e non troppo sale.

  4. Servire il pesce accompagnato da un filo d’olio e una macinata di pepe.

Rana pescatrice al forno: un piatto speciale

La rana pescatrice al forno è un piatto semplice da preparare ma che vi farà fare un figurone con i vostri ospiti, a pranzo o a cena. Protagonista di questa ricetta è la coda di rospo, o rana pescatrice, un pesce prelibato dalle carni magre molto utilizzato in ambito gastronomico. La particolarità di questo pesce è il suo sapore, diverso a seconda della provenienza: nell’Adriatico avrà infatti una carne più soda e un gusto delicato, in Sicilia invece il sapore può essere più intenso a causa della diversa alimentazione. In Giappone c’è un piatto molto particolare preparato con il fegato della rana pescatrice: si tratta dell’ankimo, molto apprezzato tra gli esperti di cucina.

rana pescatrice forno

 

Giuseppe Coppola
Giuseppe Coppola

Giornalista, classe 1995. Laureato in Scienze della Comunicazione e in Corporate Communication & Media. PhD in Sports Science.


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