Flan di ricotta e zucchine in padella

di in Antipasti

I flan sono un tipo di preparazione che solitamente si cuoce in forno, ma dato il caldo di questi giorno ho voluto prepararli in padella. Una ricetta molto semplice, zucchine e ricotta amalgamate e legate da panna, uovo e poca farina e accompagnate da una salsa di pomodoro, cipolla e olive profumata al rosmarino. Se invece vi sentite temerari e volete usare il forno provate questi piccoli flan di petto di pollo.

Ingredienti

  • 250 grammi di zucchine
  • 250 grammi di ricotta
  • 2 uova
  • 30 grammi di farina
  • 2 cucchiai di cipolla tritata
  • 200 grammi di pomodori maturi
  • 5 olive taggiasche snocciolate
  • rosmarinprezzemolo
  • olio extravergine d’oliva
  • sale e pepe
  • Tempo Preparazione:
    15 minuti
  • Tempo Cottura:
    30/35 minuti
  • Dosi:
    4 persone
  • Difficoltà:
    Facile

Procedimento

Stufare un cucchiaio di cipolla in poco olio e sale, unirvi le zucchine ridotte a pezzetti piccoli e fare rosolare dolcemente.

Quando il composto si asciuga unire la panna e proseguire la cottura a fuoco dolcissimo.

Quando le zucchine sono tenere trasferire il composto in un insalatiera e schiacciare le verdure con una forchetta.

Incorporare la ricotta con un mestolo di legno e successivamente le uova una per volta.

Profumare con un cucchiaio di prezzemolo tritato e unire la farina. Amalgamare bene il composto, aggiustare di sapore con sale e pepe e tenerlo da parte.

Stufate nella casseruola il resto della cipolla in olio e sale, unire il pomodoro a dadini e fare rosolare.

Aggiungere le olive a pezzetti, alcuni aghi di rosmarino e lasciare addensare la salsa.

Frullare il pomodoro emulsionandolo con tre cucchiai d’olio e passare la salsa al colino.

Scaldare un ampia padella sul fuoco e posizionarvi gli anelli tagliapasta opportunamente distanziati.

Riempire gli anelli col composto, coprire la padella e lasciare cuocere per 3 minuti a fuoco medio.

Sfilare gli anelli, voltare i flan con una paletta e un cucchiaio facendo attenzione a non romperli.

Coprire di nuovo e terminare la cottura per 4 minuti circa.

Servire i flan accompagnandoli con la salsa di pomodoro e poche gocce di olio.

Flan di ricotta e zucchine in padella ricetta e foto


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