Le melanzane al forno sono uno di quei contorni che ti salvano la cena anche nelle giornate più frenetiche: pochi minuti di preparazione, una cottura rapida e il profumo irresistibile che invade la cucina mentre si dorano in forno. In soli 5 minuti puoi affettarle, condirle e infornarle, e dopo appena 20 minuti avrai un piatto gustoso, sfizioso e sorprendentemente leggero, perfetto per accompagnare secondi di carne, pesce o anche per arricchire un semplice piatto unico. Versatili, saporite e alla portata di tutti, le melanzane al forno sono la dimostrazione che a volte basta davvero poco per portare in tavola qualcosa di buono.
Prova anche le melanzane impanate al forno!
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Prendete una placca e rivestitela con della carta forno. Allargate sulla superficie di quest’ultima un cucchiaio d’olio extravergine di oliva aiutandovi con un pennello da cucina.
Prendete le melanzane lavatele e affettatele in fettine da mezzo centimetro. Potete affettare la melanzana dal lato che più vi piace, ottenendo fettine rotonde o più grandi se affettate nel senso della lunghezza.
Allineate una vicino all’altra le fettine di melanzana sulla placca e cospargete la superficie con il pangrattato. Non eccedete, serve giusto un sottile strato.
Salate e pepate ciascuna fettina. Prima di infornare date un’ultima passata di olio. Anche in questo caso non abbondate, basta passare velocemente e lasciare qualche goccia di olio su ciascuna fetta.
Cuocete le melanzane al forno per circa 20 minuti a 200 °C.
Bastano solo pochi ingredienti, ma potete tuttavia renderle più gustose aggiungendo delle spezie che diano un profumato tocco in più. Nonna vi consiglia una variante particolare: oltre al pangrattato aggiungete del pecorino grattugiato, del pepe e qualche fogliolina di menta sminuzzata.
La quantità di olio da utilizzare rimane a vostra scelta, meno ne mettete più le melanzane al forno risulteranno light, se al contrario ne aggiungete di più il gusto ne acquisterà.
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