Pollo fritto in pastella integrale

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Il pollo fritto è una preparazione sempre gradita. In questa ricetta i bocconcini di petto sono passati in una pastella di uova e farina integrale, che conferisce rusticità alla preparazione.

Ingredienti

  • 600 gr di petto di pollo
  • 2 uova
  • farina integrale
  • 1 cucchiaio di vino bianco
  • olio di semi di arachide
  • limone
  • sale e pepe
  • Tempo Preparazione: 15 minuti
  • Tempo Cottura: 15 minuti
  • Tempo Riposo: 1 ora per la pastella
  • Dosi: 4 persone
  • Difficoltà: Facile

Procedimento

Dividere il petto di pollo in cubetti da circa 2 centimetri di lato.

Sbattere le uova con una frusta, con poco pepe.

Unire il vino e la farina setacciata necessaria ad ottenere una pastella piuttosto densa e liscia.

Farla riposare in frigorifero per almeno 1 ora.

Passare il pollo nella pastella e friggere i cubetti nell’olio ben caldo pochi pezzi per volta.

Scolarli su carta assorbente, spolverizzarli son sale finissimo e servirli guarniti con fettine di limone.

Pollo fritto in pastella integrale


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