Se hai il raffreddore o hai solo bisogno di un digestivo o una bevanda detox, ecco l’infuso che fa per te
L’infuso di zenzero, limone e miele è una bevanda versatile che offre benefici sia come rimedio naturale per il raffreddore che come digestivo o detossinante.
Questo infuso, oltre ad essere un ottimo alleato in caso di raffreddore, è utile anche per migliorare la digestione e agire come detossinante. Nonostante sia efficace durante i periodi influenzali, è consigliabile consumarlo regolarmente, ma con moderazione, per trarne i benefici in modo equilibrato.
Gli ingredienti principali, zenzero e limone, sono noti per le loro proprietà antinfiammatorie e rivitalizzanti. Il miele aggiunge un tocco dolce e contribuisce alle proprietà lenitive della bevanda.
Ingredienti
- 1 l di acqua
- 50 gr di zenzero
- 3 cucchiai di miele
- limone scorza e succo qb
- Tempo Preparazione: 5 minuti
- Tempo Cottura: 25 minuti
- Tempo Riposo: 10 minuti
- Dosi: 4 tazze
- Difficoltà: Facilissima
- Cucina: Italiana
- Categoria: Dolci
Come fare l'infuso digestivo allo zenzero e limone
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La preparazione è semplice: iniziate pelando e tagliando a cubetti grossolani lo zenzero. Mettete l’acqua in un pentolino con miele, scorza di limone e zenzero. Portate ad ebollizione e lasciate bollire vivacemente per 20 minuti.
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Dopo la bollitura, spegnete il fuoco, lasciate riposare per 10 minuti, filtrate e aggiustate il gusto con alcune gocce di succo di limone.
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Questo infuso non solo è efficace ma anche facilissimo da preparare, rendendolo una scelta ideale per chi cerca un rimedio naturale e una bevanda rinfrescante e salutare.
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