Una raccolta di ricette light super facili e veloci da preparare per una cena leggera che vi aiuti a rimanere in forma senza rinunciare al gusto.

In questa sezione Nonna ha voluto raccogliere tante idee per venire incontro a tutti quelli che vogliono cercare di perdere peso ma che non si rassegnano a mangiare solo in bianco e senza sapori.

Non sono piatti dietetici, ma ricette sane adatte a un pranzetto leggero o magari a una cenetta estiva in cui mangiare leggero.

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• Melanzane gratinate

  
• Crackers leggeri e veloci

  
• Maionese allo yogurt fatta in casa

  

• Sfogliatine croccanti alle erbe aromatiche

  
• Insalata di grano saraceno, ceci e peperoni alla cannella

  
• Nasellini al forno con verdure grigliate all’origano fresco, cucunci e olive nere

  
• Pasta fillo fatta in casa

  

• Tisana digestiva alla mela

  
• Carciofi alla birra

  
• Rotolini di bresaola e spinaci

  
• Vellutata di tofu e ceci con sautè di cavolo nero

  

• Insalata di pasta in verde

  
• Pasta al sapore d’estate

  
• Insalata rustica di pollo

  
• Fesa di tacchino ai semi di papavero

  

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